2018-12-03から1日間の記事一覧

マインドフルネス状態ってどんな状態？

こんにちは。マインドフルネスワークスの誠です。今回は、「マインドフルネス状態ってどんな状態？」というテーマでお話ししていきたいと思います。マインドフルネスを実践されている方で、「これで本当にマインドフルネス出来ているの？」と疑問を持たれ…