みなさんこんにちは マインドフルネスワークスの誠です。 今回は、マインドフルネスの基本姿勢についてお話ししていきたいと思います。 マインドフルネスについて書かれた書籍では、 姿勢について書かれているものは少ないのですが、今回はあえて マインドフ…