みなさんこんにちは。 マインドフルネスワークスの誠です。 今回は、「マインドフルネス×言語アファメーション」というテーマでお話し していこうと思います。 言語アファメーションとは？ 言語アファメーションとは、自分の中にある無意識のセルフイメージ…