みなさんこんにちは マインドフルネスワークスの誠です。 今回は、 「マインドフルネスのわかりやすい本を紹介」 というテーマでお話ししていきたいと思います。 マインドフルネスをこれから始めたいという方で、 「本から学びたい」という人の為に、 私、誠…