2018-10-17から1日間の記事一覧

日々のセルフトークに気を使う

心理学

こんにちは。マインドフルネスワークスの誠です。今回は、「日々のセルフトークに気を使う」というテーマでお話ししていきたいと思います。セルフトークとは？セルフトークとは、私たちが日常で、心の中で考えている自分との対話のことです。例えば、就職…